QUI POT PARTICIPAR A LA CAMPANYA? “5 al dia” és una campanya dirigida a nens i nenes entre 9 i 10 anys, preferentment de 4art curs, d’escoles públiques, concertades i privades de tot Catalunya, que té per objectiu el foment de l’alimentació saludable i sostenible mitjançant la promoció del consum de fruites i hortalisses. VOLS … +
Els protagonistes de la campanya són: la pastanaga, la pera, la maduixa, el bròquil i el pebrot. Són reals i molt expressius, així els nens es poden sentir identificats tant amb la seva personalitat com amb els complements que duen. Ara bé, també es poden caracteritzar amb molts altres complements, en el nou joc on … +
EN AQUEST APARTAT PODEU DESCARREGAR-VOS TOTS ELS MATERIALS DE LA CAMPANYA “5 AL DIA” Tots aquests materials han estat supervisats per tècnics dels departaments d’Ensenyament, de Salut, i d’Agricultura, Ramaderia, Pesca, Alimentació i Medi Natural de la Generalitat de Catalunya. Descarregar Descarregar Descarregar Descarregar
CALENDARI DE TEMPORADA Descobreix quals són les fruites i hortalisses de temporada a la primavera, estiu, tardor i hivern. Així podràs triar els millors productes frescos en el mercat durant tot l’any. Veure calendari QUADRE DE FAMILIES Saps que les fruites i hortalisses s’organitzen en famílies? Fruita de llavor o d’os, hortalisses d’arrel o de … +
FRUITES HORTALISSES BOLET O HERBA AROMÀTICA FRUITES HORTALISSES BOLET O HERBA AROMÀTICA
LA RACIÓ RECOMANADA PER A CADA PERSONA, DEPÈN DE MOLTS FACTORS, PERÒ ES POT ESTABLIR DEPENENT DEL TIPUS O GRUP D’ALIMENT FRUITES CÍTRICS Aranja 150-200 g Lima Llimona Mandarina Taronja FRUITES DE LLAVOR Codony 150-200 g Nespre 2-3 unitats Pera 150-200 g Poma 150-200 g FRUITS TROPICALS Alvocat 150-200 g Kiwi 150 g Litxi 150 … +
NO HI HA CAP ALIMENT QUE PER SI SOL APORTI TOTS ELS NUTRIENTS QUE EL NOSTRE ORGANISME NECESSITA. Així, només la varietat de productes i la ingesta de les racions adients de cadascun permetran un bon creixement dels infants. DIVERTEIX-TE I POSA A PROVA ELS TEUS CONEIXEMENTS Ara que ja coneixes les racions adients de … +
RESPON EL QÜESTIONARI I en acabat diverteix-te creant el teu propi personatge de la campanya 5 al dia!
AGRUPA ELS ALIMENTS EN LA ZONA DE LA PIRÀMIDE CORRESPONENT COM UN EXPERT DE 5 AL DIA! ENHORABONA! Et consideres un expert?Posa’t a prova amb un dels tests: Inicia el test!
LA SOPA DE LLETRESA veure si ets capaç de trobar els 15 noms de fruites o verdures amagades en aquesta sopa. PISTES Una fruita petita, rodona i de color taronja, amb una pell suau i vellutada. El seu interior té una polpa sucosa i un os gran en el centre. (8) Fruita seca petita, rodó … +
DEMOSTRA-HO i respon si les afirmacions següents són certes o falses:
ARA QUE JA CONEIXEU COM TENIR UNA VIDA SALUDABLE, US ANIMEM A QUÈ ASSUMIU UNS COMPROMISOS SALUDABLES. Podeu descarregar-vos aquesta plantilla, omplir-la i signar-la tots els membres de la família! Pengeu-la a la nevera de casa per poder fer-ne el seguiment! Descarregar
Utilitzem les galetes per millorar els nostres serveis i oferir-te una bona experiència de navegació. Si continues navegant, considerem que acceptes el seu us.
Veure política de galetes Tanca pop-up