LA RACIÓN RECOMENDADA PARA CADA PERSONA DEPENDE DE MUCHOS FACTORES, PERO SE PUEDE ESTABLECER DEPENDIENDO DEL TIPO O GRUPO DE ALIMENTO FRUTAS CÍTRICOS Pomelo 150-200 g Lima Limón Mandarina Naranja FRUTAS DE PEPITA Membrillo 150-200 g Níspero 2-3 unidades Pera 150-200 g Manzana 150-200 g FRUTA TROPICAL Aguacate 150-200 g Kiwi 150 g Lichi 150 … Continuar

AHORA QUE YA CONOCÉIS CÓMO TENER UNA VIDA SALUDABLE, OS ANIMAMOS A QUE ASUMÁIS UNOS COMPROMISOS SALUDABLES. Podéis descargar esta plantilla, rellenarla y firmarla todos los miembros de la familia. ¡Colgadla en la nevera de casa para poder hacer el seguimiento! Descargar

EN ESTE APARTADO PODÉIS DESCARGAR EL MATERIAL DE LA CAMPAÑA DE «5 AL DÍA» En el «cuaderno de familia» encontraréis todo lo que han aprendido vuestros hijos, así como consejos, recetas y diferentes actividades. Descargar Descargar

PINTA A LOS PERSONAJES DE «5 AL DÍA» Imprime el seguiente PDF y dale color a los personajes de la campaña. Descargar

ACCEDED AL MATERIAL PEDAGÓGICO ¡Y PREPARAD LA VISITA! Para preparar la visita, os proponemos esta unidad didáctica para que la trabajéis en clase. De esta manera, los niños pueden empezar a familiarizarse con los conceptos más relevantes. ¡Así podremos profundizarlos durante vuestra visita! Descargar

LA SOPA DE LETRAS A ver si eres capaz de encontrar los 15 nombres de frutas o verduras escondidas en esta sopa. PISTAS Una fruta pequeña, redonda y de color naranja, con una piel suave y aterciopelada. Su interior tiene una pulpa jugosa y un hueso grande en el centro. (11) Fruto seco pequeño, redondo y … Continuar

RESPONDE EL CUESTIONARIO ¡Y cuando termines diviértete creando tu propio personaje de la campaña «5 al día»!

¡AGRUPA LOS ALIMENTOS EN LA ZONA DE LA PIRÁMIDE CORRESPONDIENTE COMO UN EXPERTO DEL «5 AL DÍA»! ENHORABUENA! ¿Te consideras un experto? Ponte a prueba con uno de los test: ¡Inicia el test!

¡PON CARA Y VISTE A LAS FRUTAS Y HORTALIZAS! ¡CREA TU PERSONAJE!

¡Enviadnos vuestras recetas de aprovechamiento saludable y las compartiremos en la web! Enviar recepta

¡ENVIADNOS VUESTRAS RECETAS DE APROVECHAMIENTO SALUDABLE Y LAS COMPARTIREMOS EN LA WEB! Completa el formulario y revisaremos tus recetas:

NO HAY ALIMENTO QUE POR SI SOLO APORTE TODOS LOS NUTRIENTES QUE NUESTRO ORGANISMO NECESITA. Así, sólo la variedad de productos y la ingesta de las raciones adecuadas de cada uno de ellos permitirán un buen crecimiento de los niños. DIVIÉRTETE Y PON A PRUEBA TUS CONOCIMIENTOS Ahora que ya conoces las raciones adecuadas de … Continuar