Por una alimentación sana

5 al Dia

Juegos y tests

Test 1: ¿Eres un ‘crack’ del ‘5 al día’?

Responde si las siguientes afirmaciones son ciertas o falsas:

  1. No es necesario comer un mínimo de cinco raciones entre frutas y hortalizas cada día para mantener una buena dieta.

  2. Los zumos de fruta envasados que encontramos en los comercios (tetrabriks, etc.) son tan buenos para la salud como los zumos 100% naturales, hechos en casa.

  3. Comer un yogur con sabor de fresa es igual de nutritivo que comer una ración de fresas.

  4. Comer 5 raciones de la misma fruta u hortaliza es igual de saludable que comer 5 raciones de frutas y hortalizas diferentes.

  5. La mejor forma de comer cada día las frutas y hortalizas necesarias es hacerlo un poco en cada comida.

  • Campaña organizada por:

    AGEMmercabarna
  • Con la colaboración de:

    Generalitat de Catalunya

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