Per a una alimentació sana

5 al Dia

Descàrregues

Les cançons

Aquestes cançons han estat composades especialment per a la campanya ‘5 al dia’. Pretenen ajudar l’infant a fer seu el missatge de la campanya. Us proposem aprendre-les i escenificar-les, com a material per l’àrea de música i plàstica.

  • 5 al dia

    Tu pots menjar pasta i pastissos, pizza, xocolata, entrepà de xoriço però no t’oblidis que cada dia 5 fruites o verdures necessites.


    Suc de fruites per esmorzar verdura amb patates per dinar una pera dolça per berenar i una bona amanida per sopar


    Amb 5 al dia tindràs tota l’energia per ballar a tota pastilla aquest rock vegetarià.


    Tu pots menjar creps i gelats, frankfurt, croquetes i ous ferrats, però no t’oblidis que tots els dies 5 fruites o verdures el teu cos necessita.


    Una gran poma i dues peres tres maduixes, quatre cireres, 5 grans de raïm i ja ho tenim posa-li suc de taronja i cap a dins.


    Amb 5 al dia tindràs tota l’energia per ballar a tota pastilla aquest rock vegetarià.


    Tu pots menjar nous i ametlles avellanes, dàtils i mel d’abelles però no t’oblidis que cada dia 5 fruites o verdures el teu cos necessita.


    Un enciam i dues cebes tres tomàquets, quatre olives amb cinc trocets de pebrot, oli i vinagre i remenar-ho ben fort.


    Amb 5 al dia tindràs tota l’energia per ballar a tota pastilla aquest rock vegetarià.


    Music: Óscar Rufino
    Lyric: Francesc Sala

    Escoltar cançó (mp3)

  • Correu, salteu

    Correu, correu, que l’aigua està bullint salteu, salteu, que l’olla us espera perquè us fiqueu a dins.


    Mongetes i patates combinen força bé i et donen vitamines sobretot la “B” i la “C”.


    Correu, correu, que l’oli està bullint salteu, salteu, que la paella us espera perquè us fiqueu a dins.


    Els espinacs la força et donaran amb panses i pinyons molt bones sempre estan.


    Correu, correu, que l’oli està calent salteu, salteu, que l’ou us espera per tapar-vos dolçament


    La truita de verdures és un plat “requetebó” ceba, albergínia, pebrot i carbassó.


    Correu, correu, que el foc ja està a punt salteu, salteu, que la brasa us espera i ja fa força fum.


    Hi ha algunes verdures que han de ser cremades la carxofa, els calçots i també l’escalivada.


    Correu, correu, que us hem que servir salteu, salteu, que l’oli i el vinagre us han d’amanir.


    La coliflor i la col el bròquil i les bledes completen aquest ram de verduretes fresques.


    Correu, correu, que l’aigua està bullint salteu, salteu, que us espera perquè us fiqueu a dins.


    Music: Óscar Rufino
    Lyric: Francesc Sala

    Escoltar cançó (mp3)

  • Les fruites van al mercat

    Les fruites s’arreglen han d’anar al mercat es renten la cara per estar brillants.


    La pinya es pentina el coco també i el plàtan estira la seva groga pell.


    La poma treu llustre vol estar lluent, la pera és perfuma d’un olor molt plaent.


    La tímida maduixa corre a amagar-se darrera la panxa d’un grandiós meló


    Unes cireres ballen de la mà agafades mentre una síndria toca les maraques


    Els cítrics se’n riuen de tot el que passa, taronges, llimones àcid suc emanen.


    Els grans de raïm plegats s’agermanen blancs i negres junts de vinya i parra.


    El préssec presumit el seu vestit respatlla és d’un bonic vellut amb un tall l’espatlla.


    La móra i el kiwi la figa i la magrana, corren els seus llocs el mercat els reclama.


    Les fruites contentes han deixat el mercat i quan ens les mengem ho acceptaran de bon grat.


    Music: Óscar Rufino
    Lyric: Francesc Sala

    Escoltar cançó (mp3)

  • Campanya organitzada per:

    AGEMmercabarna
  • Amb la col·laboració de:

    Generalitat de Catalunya

Desenvolupat per:

Internext